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健康的生活方式可预防直肠癌网站首页 >> 肿瘤预防 >> 预防知识
2017-12-01 13:52
 

健康的生活方式可预防直肠癌

直肠癌是我国常见肿瘤之一,近年来,其发病率明显呈上升趋势,尤其在大城市更加明显。直肠癌的发病除了遗传等因素外,主要与不良的生活方式和饮食习惯相关。因此如何预防和早期发现直肠癌至关重要。

直肠癌的临床表现

便血:直肠癌起病非常隐匿,早期主要表现为大便出血,但这种症状往往被病人忽视

排便习惯和大便性状的改变:如大便形状变细、排便不尽、排便次数增多等都是直肠癌的预警信号。

中晚期症状:出现食欲不振、体重减轻等全身症状;肿瘤阻塞肠腔出现肠梗阻;侵犯直肠周围器官,出现排尿困难、尿频、腰骶部疼痛等症状

健康的生活方式可预防直肠癌

增加纤维:每日增加新鲜水果和蔬菜摄取量,有助于形成粪便团块,并加速排泄物排出体外。

减少脂肪:减少每日饮食中的脂肪摄取量可减低患肠道肿瘤的风险,如较少油炸食物、巧克力、蛋糕等高脂食物的摄取

增加水分:饮用适当水分有助于保持大便松软并使大便通畅

适当体育锻炼:超重人群患肠道肿瘤的风险增加,而体育锻炼有助于保持满意的体重。

积极防治癌前病变:对有肠息肉的人,尤其是肠息肉家族遗传病的患者,需及早予以切除,否则患肠癌的风险大大增加。

定期健康检查,早发现,早治疗;50岁以上的人群应定期至医院做肛门指检或肠镜检查,尤其对于有肿瘤家族史或者既往有肠息肉等肠道疾病患者。对于近期有便血、大便习惯改变、进行性消瘦的人,也应及早检查。

                                                                                   (泰安市肿瘤医院)
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