鼻咽癌放疗的自我护理

    鼻咽癌放疗是利用放射线照射鼻咽部及颈部肿瘤，以抑制或杀灭瘤细胞的治疗方法，是目前治疗鼻咽癌的首选方法。因而掌握好鼻咽癌放疗期间自我护理方法，不仅能有效保证放疗的效果，还能提高病人的生活质量。

   口腔自我护理方法

    由于腮腺、唾液腺均在照射野内，故放疗后腮腺及唾液腺功能受抑制，病人常有口干、咽干痛、口腔溃疡等症状。病人可备一个饮水瓶，经常湿润一下口腔，每天饮水2000ml 以上；也可用麦冬、金银花泡水喝，使口腔黏膜湿润。此外，为了保持口腔清洁，可自配淡盐水漱口，每日4～5次；或用苯扎氯铵溶液或朵贝氏液漱口，每次含漱至少要有1分钟。同时，用鼓颊和吸吮动作交替漱口1～2分钟，以清除松动的牙垢。溃疡局部自喷西瓜霜或双料喉风散喷剂，并做张口运动，使口腔黏膜皱襞处充分进行气体交换，破坏厌氧菌的生长环境，防止口腔继发感染。

鼻咽部黏膜自我护理方法

    由于鼻咽部黏膜受照后充血肿胀，出现鼻黏膜反应。会发生鼻黏膜干燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠等现象，严重者可影响休息与睡眠。在气候干燥时，可在室内放一盆水或使用加湿器，保持房间一定的湿度，并用清鱼肝油或复方薄荷油自行滴鼻，每日3～4次，以保护鼻腔黏膜。最好学会正确的鼻咽冲洗方法：右手持冲洗器，两侧鼻腔交替注入冲洗液，然后由口腔吐出。冲洗后切忌用力擤鼻涕，以防鼻咽腔内压增大，继发其它部位感染。放疗一开始，即要鼻咽冲洗每日三次，晨起、放疗前、睡前各一次，先用温开水，再用淡盐水冲洗，以清除鼻咽腔黏膜表面的分泌物，减轻放疗反应，增加癌细胞对放射线的敏感度。如合并感染时可改用0.3%双氧水冲洗。

   放疗区域皮肤的自我护理方法

   放疗前应摘掉金属制品如假牙、项链、耳环等，要保持照射野皮肤清洁干燥。宜选用全棉柔软内衣，避免粗糙衣领摩擦。照射区皮肤禁止剃毛发，宜用电剃须刀，防止刮伤皮肤造成感染。勤剪指甲，局部瘙痒时不可搔抓，皮肤脱屑切忌用手撕剥。

  合理调节膳食结构

    应多进食营养价值高、所含氨基酸较齐全、配伍比例好的蛋白质，如蛋类、乳类、鱼类、动物的瘦肉、新鲜蔬菜水果、大豆及其制品、花生、香菇、西红柿、柑橘等。忌烟酒及辛辣食物，不食烟熏、油炸、火烤、腊制品、腌菜。自觉改变不良生活方式及不良嗜好，克服各种不良反应，坚持进食，保证放疗按计划完成。

  主动进行功能锻炼

      放疗后，有时会出现张口困难，颈部活动受限，颈部水肿，导致颜面部肿胀。为了预防这些并发症，放疗期间应根据身体状况，做一些适当的活动。如做张口练习运动、颈前后左右缓慢旋转运动，并按摩颌颞关节，从而提高自己的生存质量。放疗期间及放疗后3年内，如需行口腔内（如牙齿疾患）疾病治疗，需咨询主管医师。